Nem sempre o equilíbrio entre as calorias que você ingere e as que vc gasta é suficiente para perder peso.metabolismo desequilibrado,energia em baixa,ataques de comilança,entre outros fatores,podem minar,sim,o seu projeto de emagrecimnto.Se reconheceu em alguns dos casos acima?
Aposte,então,na reflexologia,massagem oriental na planta dos pés,que além de relaxar,auzilia no tratamento a sua saúde.
Acompanhe três sugestões dessa técnica para eliminar calorias sem prder o pique:
1-controle a fome
Para mantê-la bem longe,realize movimentos verticais,da base para a ponta do dedão do pé.
2-acelere o metabolismo
Realize movimentos circulares e em sentido horário,no centro dos pés.
3-livre-se da toxinas
Para massagear,empurre a pele entre os dedos da base para fora.
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